Focus On | people – we transform work
Du kannst Dich nicht gesund denken.
Day 2 | 09:00 – 09:30 Uhr, WIP Stage
Ein Meeting reiht sich ans nächste, die To-do-Liste bleibt lang, und im Kopf läuft alles gleichzeitig. Oft entsteht der Versuch, Stress durch noch mehr Denken zu lösen – und genau das verstärkt die innere Anspannung.
Im Workshop wird erfahrbar, was dabei im Körper geschieht und warum echte Entlastung nicht im Kopf beginnt. Vermittelt werden einfache, direkt anwendbare Übungen, mit denen sich das Gedankenkarussell unterbrechen lässt und das Nervensystem sich wieder regulieren kann.
Ina Rockmann war selbst im Kopf, bis ihr Körper sie gestoppt hat. Nach über 20 Jahren hauptberuflicher Tätigkeit in Marketing und Veranstaltungsmanagement, als Projektleitung und Führungskraft, hilft sie heute Unternehmer:innen und Teams, aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Mit Yoga, Ayurveda & Faszienarbeit, pragmatisch, effizient und wirksam. Für eine Kommunikation mit dem Körper, die im Alltag trägt und langfristig Kraft gibt.
