Focus On | people – we transform work
Raus aus dem Kopf – rein in die Stille, eine geführte Meditation für mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz.
Day 2 | 09:30 – 10:00 Uhr, WIP Stage
Verantwortung, Entscheidungen und ein voller Kalender lassen den Kopf oft auch in den Pausen weiterarbeiten.
In dieser 20-minütigen Meditation lässt Du den inneren Dauerbetrieb für einen Moment hinter Dir.
In drei Stufen findest Du Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz. Die Techniken lassen sich direkt in den Arbeitsalltag mitnehmen.
Ob mit oder ohne Meditationserfahrung bist Du herzlich willkommen.
Ina Rockmann war selbst im Kopf, bis ihr Körper sie gestoppt hat. Nach über 20 Jahren hauptberuflicher Tätigkeit in Marketing und Veranstaltungsmanagement, als Projektleitung und Führungskraft, hilft sie heute Unternehmer:innen und Teams, aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Mit Yoga, Ayurveda & Faszienarbeit, pragmatisch, effizient und wirksam. Für eine Kommunikation mit dem Körper, die im Alltag trägt und langfristig Kraft gibt.
